AKCE! KUCHAŘKA + 4DVD zdarma 39,-

Hansonova metoda maratonu

MÍRNĚ POŠKRÁBANÁ, PRORAŽENÁ A NARAŽENÁ VAZBA

 

Položka byla vyprodána…
Dostupnost Vyprodáno
Kód: A2060
99 Kč
Hansonova metoda maratonu
Poštovné zdarma
Poštovné zdarma
Při objednávce nad 1500 Kč
Garance vrácení peněz
Garance vrácení peněz
100% garance vrácení peněz za objednané zboží
Zákaznická podpora
Zákaznická podpora
PO - PÁ 7.00 - 14.30
Více než 20 let
Více než 20 let
Na trhu od roku 1998

Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.

 

Doplňkové parametry

Kategorie: Sportovní literatura
EAN: 9788020433480
Vazba: Pevná
Autor: Keith Hanson, Kevin Hanson, Humphrey
EAN: 9788020433480
Formát: 155 x 240 mm
Počet stran: 248
Rok vydání: 2015
Položka byla vyprodána…

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Bezpečnostní kontrola

Podobné produkty

Kraul
199 Kč
A3512
Cesta běžce
Cesta běžce
Skladem (1 ks)
59 Kč
A2694
Český volejbalový debl
99 Kč
A2055
Králové silnice
Králové silnice
Skladem (1 ks)
199 Kč
A2096
Tomáš Rosický
Tomáš Rosický
Skladem (1 ks)
149 Kč
A1440
Born to run: Zrozeni k běhu
Akce
49 Kč
A3042